Alle informatie over depressie

depressie

Er zijn van die momenten in een mensenleven dat alles even tegen zit. Denk aan het overlijden van een dierbare, een (echt)scheiding of andere nare tegenslagen. Bij de meeste mensen leidt dit tot een tijdelijke somberheid, die over het algemeen enkele dagen tot een paar weken aanhoudt. Dit is een heel normaal verschijnsel. Het heeft gewoon tijd nodig heeft om tegenslagen te verwerken en het leven weer op te pakken. Alleen wanneer die somberheid niet vanzelf overgaat en langer dan twee weken duurt, kan er van een depressie worden gesproken.

Met deze somberheid bedoelen we dat het zo erg is, dat het normale, dagelijkse functioneren er negatief door beïnvloed wordt. Of dat zelfs het nut van het leven niet meer wordt ingezien. Als u denkt last te hebben van een depressieve stoornis, moet u zeker niet denken dat u de enige bent. Naar schatting hebben in Nederland ongeveer 550.000 tot 800.000 mensen per jaar last van een depressie. En van alle Nederlanders tot 65 jaar heeft bijna twintig procent ooit een depressieve stoornis gehad.

Heeft u het gevoel dat u last heeft van een depressieve stoornis. Dan heeft u op dit moment de juiste, eerste stap gezet. Namelijk informatie inwinnen over depressie. Hieronder leggen wij het verschijnsel depressie in het algemeen uit. En op de overige pagina’s vindt u uitgebreide informatie over specifieke onderwerpen omtrent depressie.

Symptomen van depressies kunnen zijn: somberheid, vermoeidheid, machteloosheid, concentratieproblemen, verlies van zelfrespect, geen vermogen om plezier te maken, eetstoornissen, slaapstoornissen, seksuele stoornissen, lichamelijke klachten of zelfs gedachten aan de dood. We willen graag benadrukken dat als één van deze symptomen aanwezig is, dat niet meteen betekent dat u depressief bent. Op de pagina ’symptomen’ staan de ’DSM-IV-TR criteria’ die een beter inzicht geven of er mogelijk sprake is van een depressie.

Er zijn verschillende oorzaken voor een depressie. Zoals eerder gezegd, kunnen tegenslagen leiden tot depressie, maar vaak zijn deze tegenslagen niet direct de oorzaak van een depressie. Meestal gaat dit gepaard met de andere risicofactoren van depressie, zoals de lichamelijke gezondheid, leeftijd of geslacht. Uit onderzoek is gebleken dat depressiviteit bijna twee keer vaker voor komt bij vrouwen dan bij mannen, en dan ook nog vooral in de leeftijd van 18 tot 24 jaar. Een depressie kan ook erfelijk zijn. En verder kunnen sociale of omgevingsfactoren en individuele kwetsbaarheid een risicofactor zijn voor het krijgen van een depressie.

In de meeste gevallen gaat een depressie vanzelf over. Maar dat is helaas niet altijd zo. Als het niet vanzelf over gaat of het duurt te lang, dan doet u er goed aan om hulp in te schakelen. Naar de huisarts gaan is dan de eerste optie. Die gaat samen met u naar de symptomen kijken en de diagnose stellen of er daadwerkelijk sprake van depressie is. Vervolgens gaat de huisarts bekijken wat de behandeling moet worden. Dit kan zijn: rust nemen, voeding aanpassen of juist extra beweging. Ook kan depressie behandeld worden met medicijnen of door gesprekken met een psycholoog.

Uw huisarts kan ook de diagnose stellen dat er misschien wel wat anders aan de hand is dan een depressiestoornis. Denk bijvoorbeeld aan een burn-out. Bij depressie is er geen duidelijke oorzaak, bij een burn-out is dit wel het geval. Dit komt vaak voor bij harde werkers die te lang doorwerken en een verstoorde balans hebben tussen het persoonlijke leven en het werk. Uiteindelijk kan dit een mens teveel worden en wordt er gesproken van een burn-out. Daarbij kunnen ook enkele verschijnselen van een depressie ontstaan.

Naast depressie en burn-out is er nog een stoornis die u in uw dagelijkse bezigheden kan belemmeren: overspannenheid. Als de druk een periode veel hoger is dan normaal, bijvoorbeeld op het werk of in u relatie, dan kan het zijn dat u de druk niet meer aankunt. Dan ontstaat er stress. En als die stress alsmaar opstapelt kan daaruit overspannenheid ontstaan. De beste behandeling tegen overspannenheid is, net zoals bij een burn-out en depressie, rust. Het leven weer rustig oppakken en de stress laten afzakken. Verder is een gezond levenspatroon en regelmatig bewegen ook zeer goed tegen de stress.

Op deze website vindt u alle informatie die u nodig heeft om te bepalen of u tekenen van een depressie vertoont en of het noodzakelijk is om contact met uw huisarts op te nemen.